Totxaires, otra historia.

Ya hace algún tiempo decidí no escribir si no tenía algo que decir. En los últimos tiempos he salido mucho a escalar y las sensaciones eran cada vez más y mejores. Pirineos, un par de viajes a Alpes y deportiva, a la que últimamente le estoy cogiendo el gusto, todo sea dicho. Pero nada importante que contar. Algunas que otras aventuras propias de las actividades que hacemos pero nada fuera de lo normal.

Sin embargo lo de esta semana ha sido otra historia, una movida de las de hace tiempo. Como ya he comentado me venía viendo medio fuerte y ya había rodado esta temporada por Montrebei, viendome también bien. Así que hablé con Javi, un titán que todo lo que pueda decir de él se queda corto seguro. Iba a ir a Montrebei, pero la vía aún no estaba clara: Latin brothers, Totxaires... de las fáciles vaya. Bueno, siendo que estoy algo mejor y haciendo lo dificil de segundo, ya pasaré. Pensé inocentemente.

El jueves me eché una siesta de las de baba, de las que no sabes muy bien donde te despiertas y a la noche me pasó factura. El viernes quedamos Javi y yo con un colega de Javi, Unai, otro de los flojos. Nos juntamos y vamos quitandole kilómetros al viaje. Allí quedamos con viejas caras conocidas de Bilbao: Mikel, Adi... y caras nuevas también. Vamos que me he juntado con una tropa de las buenas!

Abrazos, saludos, re-encuentros y estrategias para el día siguiente, al final parece que todos iremos a Totxaires. Dividimos y nosotros iremos el sábado y ellos el domingo. Tres cordadas en esa vía son demasiadas. Entre pitos y flautas la una de la madrugada y el despertador ya está puesto a las cinco. Algunos a las furgos y otros al suelo, está estrellado. En estas que noto algo por ahí pululando a mi lado y veo que no tengo las zapatillas, busco la frontal por el saco y alumbro. Ahí está un zorro con mis zapatillas, se me queda mirando y cuando ve que salgo en pelotas y descalzo a por él le dió tiempo a cogerse una de las zapatillas y echar a correr. ¡¡ Cagoensos !! Se despierta el colega al lado y se entera de la historia y él, calzado busca un poco pero ni rastro de la zapatilla ni del zorro. A lo largo de la noche vuelve en varias ocasiones el zorro en busca de la pareja...¡qué se joda, que no se la pienso dar! y no nos deja pegar ojo, hasta que nos metemos en las ruinas de Estall.

A las cinco suena el despertador y le cuento a Javi lo que ha pasado. El tío sin poder parar de reir me ayuda a buscar ¡Suerte que traje los zuecos! Me olvido de la puta zapatilla, tengo zuecos y ahora hay que irse a escalar.

Me pongo los zuecos y nos vamos. Conforme bajamos hacia el Congosto hace más viento. Empieza a clarear y el día se empieza a abrir, unos franceses serán nuestros compañeros de viaje en este rutáneo. Encontramos el pie de vía y con el frio empiezo a escalar lo mejor que puedo. En el segundo largo ya hace más fresco y nos plantamos en la repisa con un frio que te cagas. En realidad es el viento, pues la temperatura no es baja. No sentimos ni los pies ni las manos, de puta madre!!!!

Decidimos esperar un poco a que baje el sol. Echo la mano al bolsillo y toco el mechero que recogí el otro día en Morata ¿Casualidad? Hacemos un fuego que nos sirve para salvar el paso que al final chutó de cojón. Dos horas al calor del fuego del que da mucha pereza salir. Yo, a pesar de estar con la cara tostada, tengo el frío metido en el cuerpo y sin sentir mucho los pies me aventuro en el siguiente largo que recordaba de la CADE. Este largo me balda, entre el frio que hemos pasado, que la roca esta fría y tal llego a la reunión espatarrao. Javi y Unai suben echando leches y me tiro el último largo: una placa de 6a que te hará sudar. Con un alien bien por debajo de los pies veo la placa que me espera y tiro con tendencia a la izquierda a por la sabina para poder lazarla, le meto una cinta y veo que me es más facil ir a la reunión de la CADE que a la nuestra. Hacemos una trave para volver a la vía y se nos cae un alien y se me rompe el pantalon con un árbol de arriba abajo por la parte de atrás. ¿Demasiadas señales ya? Tiramos las cuerdas y llegan hasta la repisa que ha caido el alien, baja echando virutas Javi y sube 60 metrazos en nada. Replanteamos la situación y finalmente seguimos para arriba. Relevo de cuerda para Javi que le tocan los largos estrella.

Los franceses se bajan (no sé que será más facil si subir o bajar) pues les tocó sacar las alas...

A partir de ahí como comunmente se suele decir "como puta por rastrojo". Voy a remolque no, lo siguiente. No entiendo por qué pero los brazos no me aguantan, supongo que será del frio de esta mañana, no lo sé. Me veo especialmente mal. Subo como buenamente puedo, o sea mal. Se me va un bolo bastante interesante que me cae en el tobillo que no me dolerá hasta unas horas después. En una travesía de ¿6b? también desplegué las alas.. Demasiadas emociones por hoy. Llevo la cabeza a tope aún yendo de segundo. La impotencia me supera al llegar a la reunión y las lágrimas escurren por mi cara. ¡Vamos aún queda mucho!

Llegamos a la CADE para finalizar con 3 largos más hasta la cima, saliendo con las últimas luces (Por supuesto gracias a mí, estos animales se hubieran merendado la vía pues iban silbando) Ahora ya solo queda andar, aunque note todas las piedras con los zuecos, pero andar. Cada vez que llego a esta cima digo que es diferente, pero sin duda, ésta no ha tenido absolutamente nada que ver. Es curioso lo que puede llegar a significar unas rocas para gente como nosotros. Al final siempre manda la montaña. Aun así, le doy las gracias a Javi y Unai por este regalazo de vía que aunque ni pude ni supe disfrutar, seguro que me acuerdo durante años de todo lo que vivimos...









Ultra Trail de Les Fonts

Pues si, vuelvo a escribir en el blog por peticion popular para contaros que he vuelto otro año mas al UT de les Fonts y que me ha tocado sufrir como un cabron, pero puedo decir que he vuelto a acabar (ser finisher que dicen ahora los modernos) una de las carreras mas duras que conozco.

Para mi esta carrera empezo el martes, dia que se me empiezan a torcer las cosas y que me empiezan los dolores otra vez y sin razon alguna y que me hace pasar la semana sin poder moverme mucho mas que para ir a currar y lo que es aun peor, por las noches. Asi que sin darme cuenta llega el viernes sin haber dormido ninguna noche por haber tenido que trabajar y pasando los dias a base de pastillas con mas pena que gloria.
Arrastrandome en la ultima etapa
Este año falta Javier que le toca currar el fin de semana (se esta volviendo un hombre de provecho) pero se ha animado Sara a correr las tres etapas, asi que nos plantamos en Xerta a eso de las 19 horas con el tiempo para recoger dorsales, preparar mochilas para el dia siguiente y cambiarnos para correr esa misma noche la primera etapa.

1ª Etapa LA NOCTURNETA 23Km, 350m D+



A simple vista, esta primera etapa es un mero tramite, pero nada mas lejos de la realidad. Correr de noche por caminos te hace estar con los cinco sentidos en lo que estas haciendo pero si a eso le sumas que vas fresco y que casi no tiene desnivel pues la cosa se complica puesto que lo normal es correr muy rapido y pagarlo el dia siguiente.
Como ya conozco esta carrera no me pillaba de nuevas, asi que no valian las excusas, despacico y a guardar fuerzas, ademas la temperatura era fresquita, perfecta para correr y no desgastar en exceso. Todo iba bien hasta que al salir del pueblo y empezar los caminos piso la primera piedra y mi tobillo dice que o me paro y me vuelvo andando o que se va a seguir quejando hasta que pare de correr, asi que no le hago ni puto caso y 21 kilometros mas tarde llego a meta con un tobillo que no ha parado de protestar durante 2 horas y que parece que se ha tragado una pelota de ping pong. Ducha, cena, hielo para el tobillo y a dormir. Las sensaciones han sido muy malas durante toda la carrera y lo unico que se me pasa por la cabeza es que mañana no salgo pero a Sara no le digo nada, ella ha corrido despacico y esta muy animada para el gran reto de mañana.


2ª Etapa EL TRAIL DE LES FONTS 70Km, 4.000m D+


Despues de mal dormir cerca de 3 horitas Sara se levanta un poco antes que yo y se va rapido hacia la zona de salida, yo me lo tomo con mucha calma y llego con el tiempo justo para desayunar algo rapido antes de colocarme bajo el arco de salida. El tobillo esta bastante mejor asi que no tengo ninguna duda, de momento salgo y ya ire viendo, pero no pinta nada mal.
Sara, Mario, Javi y yo antes de la 2ª etapa... poco duro la sonrisa
Poco mas tarde de las 6 empieza el gran dia. Salimos con los frontales en la cabeza y con buena temperatura para correr. Tranquilamente van pasando las primeras horas de carrera y hasta Pauls la gente va animada y charrando pero a partir de aqui la cosa cambia. Los grupos de gente se hacen mas reducidos y las sonrisas se van cambiando por resoplidos. Yo me encuentro bien y la subida a la Refoia (preciosa) la hago rapido y sin cansarme, para abajo la cosa cambia y voy mas despacico, como siempre. Llego a Prat de Compte y despues del pueblo hay un rato de llano en el que se puede correr pero ya empiezo a notar que hoy no es el dia. Me empiezan a pesar las piernas, asi que voy tranquilamente esperando que por fin llegue la subida que es donde me encuentro bien y asi van pasando los kilometros hasta llegar a la Font de Sant Roc. La bajada ha podido conmigo y todo el mundo que habia adelantado en la subida me ha lijado bajando, otros muchos a los que no habia adelantado tambien me pasan... que alegria!!! Conforme voy bajando solo pienso en dos cosas, comer bien en el avituallamiento (llevo la tripa revuelta y no me entra nada) y en poder darme radiosalil en la espalda. Era raro que todo fuese bien despues de la semana que habia pasado y a partir de este momento es cuando de verdad empiezo a pagarlo. Los chicos de la ambulancia me ponen reflex por toda la espalda, el cuello y las lumbares, asi que pienso que despues del ungüento magico y con el estomago lleno puedo emprender la marcha pero no aguanto ni un kilometro. Al poco de empezar la subida a la espina me empiezo a encontrar mal (de verdad) y hasta tengo que abrigarme con el calor que hace y me siento en un recodo del camino. Conozco estas carreras largas, en algun momento hay que pasarlo mal y este es mi momento asi que me lo tomo con filosofia y cuando creo estar medio recuperado me pongo de pie y en marcha para arriba. Vuelvo a subir bien (pero no del todo, por supuesto) y voy alcanzando gente pero algo se que no va bien. Me pesan las piernas muchisimo y me siento muy cansado. Mi estomago no admite mucha comida asi que quiza venga por ahi el problema, sin combustible no hay ningun coche que se mueva asi que hay que economizar las energias. Pronto llega la bajada hacia Alfara. La recordaba dura pero me equivocaba, era mas que muy dura... asi que como hace rato que he entrado en modo ahorro, no me queda otra que hacerla andando y dejando pasar hasta a una agüela que iba paseando un perrico. Asi penando llego a Alfara donde como algo (muy poco) y bebo todo lo que puedo y salgo de aquellas maneras esperando encontrarme mejor en algun momento y deseando que esto acabe pronto, pero no, ni acaba pronto ni me encuentro mejor, asi que al empezar a subir al coll de Pauls decido sentarme en una piedra al sol. Ya vale de sufrir. Hasta que no me encuentre mejor no continuo, y asi se me pasan 15 minutos, observando el paisaje y sin pensar en nada. Al final me levanto y subo, bajo, subo, bajo... (esta ultima parte del recorrido es "entretenida")  hasta que por fin parece que ya no hay nada mas arriba y ya pongo direccion a Font Nova, ultimo avituallamiento a 7km de meta. Ahora si, es dejarse llevar hasta la meta. Otra etapa mas al bolsillo. Mañana queda lo mas duro, poder levantarse de la cama.

Despues de la ducha consigo cenar algo (medio plato de macarrones y algun dulce) mientras espero en meta a Sara que al final consigue llegar despues de pasarlo mal con el estomago durante todo el dia. Ni ella misma daba un duro por acabar en tiempo y lo ha conseguido. Enhorabuena!
Un 10 para las cocineras
No hay excesivos daños colaterales, mi rodilla como siempre, bastante inflamada pero el tobillo casi no se ha quejado en todo el dia, asi que parece que no hay nada raro y si no me pasa nada extraño mañana saldre a arrastrarme durante casi 30 kilometros.

Mario en los ultimos kilometros de la 3ªetapa


3ª Etapa LA CURSA DE LES FONTS 27km, 1.700m D+


Y asi, sin darnos cuenta ya estamos a domingo. Sara se levanta pero no lleva cuerpo de salir a correr hoy, a la cama a descansar, hoy no es el dia, el año que viene mas. Yo voy hacia la salida y desayuno todo lo que puedo (error). A las 8 dan la salida y cuando no llevo ni 300 metros mi estomago decide aligerar equipaje. Me arrastro por las calles del pueblo lo mas dignamente que puedo esperando llegar a los caminos donde podre andar y arrastrarme sin que me vea nadie. Van pasando los kilometros y despues del segundo avituallamiento escucho un grito por detras... ostia Mario! se me hace raro que vaya por detras pero a el tambien le pesan las piernas. Me animo y voy con el trotando y adelantando gente, hay que ver como cambian las cosas de un momento a otro. No vamos a un ritmo de escandalo pero viendo a la gente tampoco vamos tan mal, sobre todo subiendo. Llegamos a la cima de La Coscullosa y Mario no se me escapa bajando (debe de estar jodido porque si no...) y vamos juntos hasta Tosses de Vences donde empieza a aligerar y se me escapa rapido, asi que decido bajar el ritmo y tomarmelo con mucha calma. Se que llegare y realmente me da lo mismo tardar diez minutos mas, asi que arrastro mis piernas durante los 5 kilometros que me quedan para poder atravesar por ultimo dia la meta y poder decir que otro año mas he conseguido acabar esta gran carrera.

Se acabo!!!
Resumen del fin de semana. Carrera dura y preciosa, organizacion perfecta y trato inmejorable. El año que viene si nada lo remedia volveremos otra vez mas a la que ya empieza a ser una carrera fija en el calendario.

Regalazo por haber acabado

Finishers

Los voluntarios

Salomon field test: zapatillas xt wings 3

Bueno bueno, después de probar durante un par de meses estas zapatillas de correr, creo que puedo decir que son unas pedazo de zapatillas. De monte monte.
Estos años he estado usando muchos modelos y marcas diferentes pero estas me han parecido muy buenas y me han sorprendido muy positivamente.
Me ha sorprendido la ligereza de unas zapatillas a la vez muy robustas y diseñadas para terrenos técnicos de alta montaña.
Valoración:
Visualmente son unas zapatillas muy atractivas y bonitas, con un color azul muy logrado.

Gran ligereza para una zapatilla robusta.
No tiene demasiada altura en el talón lo que evita que se desestabilice el pie en terrenos técnicos a lo que ayuda el control de pronación, para los que somos pronadores, dando a la vez rigidez a la suela.
A la par, la amortiguación es bastante buena.
El sistema de lazado rápido es el típico de salomón. Yo personalmente prefiero los cordones clásicos que creo que se aflojan menos que este sistema, pero esto ya es un preferencia personal.

Una cosa que creo que va muy bien es que la caña es muy baja, lo que evita posibles molestias con el tobillo.
La suela me parece bastante buena, con buen agarre en todo tipo de terrenos.
Plantillas de ortholite, ya unas clásicas de salomón, buenas, con la parte del talón un poco mas gruesa.
Lleva una buena protección en la puntera, para proteger los dedos de posibles punterazos a las piedras.


Ultra Trail Guara Somontano 2013

INTRODUCCION

Tras un fin del verano y un comienzo del otoño un tanto decepcionante, en el que no me he calzado las zapatillas de correr desde que me rompi en la Ehunmilak y en el que mi hombro no acaba de arrancar y no puedo escalar ni la mitad de lo que me gustaria, empieza octubre sin ningun tipo de motivacion.

Un paseo dominguero por los ibones que rodean el balneario de Panticosa me hacen ver que la pierna no me duele tanto y en busca de un poco de motivacion busco algo que hacer el fin de semana. El cuello no lo puedo mover y la espalda me duele demasiado, efectos secundarios de forzar el hombro... ¿que cojones hago? Este finde es la ultra de Guara, el unico pero es que no quedan dorsales desde hace tiempo. Le mando un mail a Kike Borras, siempre hay alguien que a ultima hora se da de baja, asi que igual haya un hueco para mi. Ademas, en caso de que siga asi con la espalda y el cuello puedo abandonar, ya la corri hace dos años y no me supondria ningun trauma no acabarla.
Kike me confirma una baja y tendre dorsal para salir el sabado, asi que solo me queda visitar al fisio el jueves y despues de intentarme recolocar me dice que "no estas para correr 100 kilometros". Pongo cara de pena y me dice que en caso de que me duela la pierna no la fuerce. Se que tiene razon, pero la decision esta tomada. El sabado estare debajo del arco de salida, despues ya veremos...


EL PREVIO

Viaje a Alquezar tranquilo, parece que ni llueve ni va a llover. Despues de toda la semana de tormentas parece que el fin de semana va a respetar. Preferiria que lloviese y que hiciese muy malo, puestos a pasarlas putas, cuanto mas feo este mucho mejor.

Llegamos, cogemos los dorsales y vamos al briefing. Alli nos cuentan lo que ya preveiamos, no va a llover pero nos tocara cruzar el rio en algun momento, asi que no nos libraremos de mojarnos. Tambien ultimas recomendaciones y repaso al material obligatorio.

Marchamos a la caravana y rutina previa a las carreras. Cocinamos pasta y preparamos la ropa de mañana y la mochila. Hoy nos acostamos a una hora bastante prudencial y antes de las doce ya estamos en la cama, raro en mi, pero hoy voy a dormir algo mas de lo que estoy acostumbrado. Todo pinta bien.


LA CARRERA

Poco antes de las 8,30 estoy en la plaza de Alquezar, ya he pasado el control de material y tras saludar a mucha gente conocida me coloco atras del todo donde mientras hablo con Michel suena el cohete que da la salida. Todo el mundo sale rapido pero yo no tengo ninguna prisa, esto es muy largo.
Los primeros kilometros voy charrando con Carlos "cansamontañas" pero me dice que quiere bajar de 16 horas, asi que pronto le dejo que se vaya, no quiero cebarme. Lo tengo claro, voy a ir a mi ritmo, no quiero forzar la maquina. Poco antes de entrar en las pasarelas coincido con Saioa con la que voy hablando hasta Alquezar. Este avituallamiento es un caos de gente, aqui coincidimos los de las 3 distancias, 550 corredores en total tenemos que pasar por aqui. Cojo un par de trozos de platano y relleno los botes de agua y salgo andando por las calles empinadas de Alquezar.


Ahora toca andar, ya conozco esta zona. Tranquilidad y paso a paso. Sin prisa pero sin pausa. Cuesta arriba no fuerzo y trato de no gastar demasiado. Comer y beber, luego lo agradecere pero cuando pensaba que todo estaba bajo control algo empieza a ir mal. No me encuentro bien, me duele la pierna pero creo que eso es lo de menos. Me empiezo a marear y pienso que no he comido lo que debiera. He desayunado poco y durante la carrera no he comido casi nada por miedo a reventar el estomago. Se que pronto llegare al avituallamiento de la ermita de las Viñas y podre comer pero no me la juego y me tomo medio gel. Cada dia soy menos partidario de estas guarradas pero he de reconocer que van muy bien. Llego a las Viñas sin agua y relleno botes y como un poco de todo, platanos, garrapiñadas, orejones... No me entretengo demasiado y salgo trotando. Me empiezo a encontrar mejor y me acoplo a un grupo en el que esta Saioa y otros mozos con los que he coincidido hasta ahora en algun tramo y asi vamos bajando hasta el rio Isuala y el tranco de las olas. Aqui paro a meter la cabeza en el rio y a refrescarme, hace calor y ahora tocara subir, primero hasta el avituallamiento y despues por pista hasta el collado de las Almunias.


Me lo voy tomando con calma, se que si llego entero a Rodellar tendre lo mas duro hecho y asi voy haciendo paso a paso hasta que llega la bajada hacia Rodellar. Intento bajar rapido, reteniendo lo menos posible por el bien de mi pierna y aunque tengo molestias y tengo que parar en algun momento, bajo rapido y adelanto a algun corredor y asi hasta Rodellar... 7 horas creo recordar... Todo bien.



Aqui cojo mi bolsa que la organizacion me ha traido, como, bebo bastante y meto una camiseta de manga larga a la mochila. Saco el radiosalil, me bajo las mallas y... aparece Azucena! Que casualidad! Me comenta que ha venido a ver la carrera y charramos un poco mientras aparece Javi, su novio, que es un crack en esto del correr por el monte. Me baño las piernas en radiosalil. Me tomo un paracetamol para el dolor del cuello y de la espalda, durante la bajada ha ido a mas y aunque no quiera reconocerlo, me duele bastante.

Uno de los cruces del Mascun
Goteo continuo de caras conocidas que van llegando y/o van saliendo, Martin, Carlos, Michel, Saioa... Al final acabo saliendo solo. Me despido de Azucena y Javi y salgo sabiendo que ahora si, ya no hay marcha atras.

Bajo hacia el rio Mascun cogiendo el ritmo otra vez y ahora empieza lo bueno. Toca cruzar el rio unas cuantas veces y las piernas agradecen el agua fria antes de empezar la subida a la costera, en la que justo al inicio alcanzo a Martin, "el ingles de Sietamo" y empezamos a charrar. Recordamos que por aqui, hace justo dos años tambien subiamos juntos. Hablamos sobre otras carreras y me recuerda el rato que pasamos en las Bellostas aquel año y nos reimos. Subimos tranquilamente y cuando llegamos arriba me veo fresco y le digo que marcho hacia adelante

Subiendo a la costera con Martin


  



A partir de aqui y hasta 10 km a meta la carrera se resume muy rapido. Correr, correr y correr. No fuerzo pero corro. Llego a Bellostas donde bebo y como pero no me entretengo porque enseguida me quedo frio. Salgo y corro cuando puedo, aunque hay muchas piedras que obligan a andarse con ojo para no joderse un tobillo. Voy adelantando gente y poco antes de llegar al collado de Pedro Buil paro a ponerme el frontal y me pongo un cortavientos porque hace fresco. Sigo corriendo, ahora ya es llano y bajar... corro. Llego a Sevil y paro pero poco, muy poco. Hace rato que casi no como porque llevo el estomago mal, asi que solo pierdo el tiempo en beber un poco y en comer dos trozos de chocolate. Salgo para abajo y corro rapido. Nunca me ha gustado bajar pero ahora no me queda otro remedio y ademas me noto que voy bien, llego a Viñas donde hay ¿5? corredores bebiendo en el avituallamiento. Paro a beber y al querer salir detras de ellos mi cabeza dice que no, que se acabo. "Ya has corrido mucho, deja de hacer el tonto,  pero... si las piernas las llevo frescas! No importa, ya la tienes en el bolsillo. Hacia adelante pero andando ¿cuando te ha importado el tiempo?" Asi que ya se sabe, cuando la cabeza no funciona no hay nada que hacer. Me abandono y me dejo llevar. Ando y se que tarde o temprano llegare a Radiquero y asi ocurre. Aterrizo alli como un zombi. Solo me quedan 5 kilometros, si no me quedaba aqui. Me siento, intento comer pero no me entra mas que un trocico de chocolate. Aqui estan dos de las personas mas majas que me he encontrado en este mundillo de las carreras de montaña, dos voluntarios con los que tuve la suerte de coincidir en Coll de Nargo. Alli aguantaron el temporal de agua, nieve, viento y frio y estuvieron en dos puestos de control animando a todos los corredores que por alli pasamos y que hoy aparecen aqui como un oasis en el desierto. Se ponen a mi lado y me animan, me animan de verdad. No quiero salir de aqui, me da igual todo. Me quedan 5 kilometros y me quedan  9 horas para que cierren la meta ¿prisa? Ninguna! Al final y empujado por las palabras de estos voluntarios (me da vergüenza decirlo, pero no me acuerdo de los nombres, aunque ellos ya saben quienes son) salgo hacia arriba andando poco a poco y la cabeza va cambiando el chip conforme voy llegando arriba y empiezo a ver las luces de Alquezar. Solo me quedan 2km y ya no queda nada que subir, asi que me dejo llevar e incluso adelanto a un corredor. Ya no queda nada. Entro en Alquezar y conforme llego a meta oigo mi nombre por la megafonia. Alli esta Sara esperandome.

Avituallamiento en Radiquero con los 3 mejores voluntarios del mundo

Ya esta, se acabo. Esta vez, como todas las veces que llego a meta en una carrera de estas, prometo no correr mas durante una larga temporada.


Entrando en meta

Al final 15h55 minutos. Mejor de lo que pensaba, asi que contento.




EPILOGO

Esta historia no podia tener mejor final, pero como se suele decir, el que siembra, recoge. Y es que el buen hacer de la organizacion, el pueblo de Alquezar volcado totalmente, unos voluntarios de 10 hacen que esta carrera cada año se supere.
Este año se homenajeo a las voluntarias de Sevil, ese lugar de la carrera donde te hace falta el ultimo empujoncito que te lleve a meta, se dono un euro por cada participante mas el premio que le toco a un corredor y renuncio a el para donarlo a la asociacion española contra el cancer de Barbastro, se le dio un premio al ultimo corredor que las paso putas durante muchos kilometros. Tambien se donaron todos los alimentos que sobraron en los avituallamientos a la cruz roja de Barbastro.


La comida del domingo merece mencion especial. Un corredor de Lerida cogio 30 kilos de caracoles que el mismo se encargo de cocinar para todos los corredores y a eso hay que sumarle la longaniza y panceta a la brasa, embutidos varios, el vino, la cerveza, las rosquillas y el dobladillo y muchos otros manjares que nos ofrecieron, en fin, una autentica maravilla.

Pequeños gestos que hacen a una carrera aun mas grande. Ojala muchas tomaran ejemplo

Con Carlos "cansamontañas"

Pd. Casi todas las fotos son robadas de diferentes paginas, espero que no os importe, pero una cronica tan aburrida habia que amenizarla con alguna imagen, si no esto no se lo traga nadie!


Tor des Geants 2013. Mi Tor.

EL TOR.
Que dos palabras, como resuenan en tu cabeza.
Allá por el mes de febrero, tuve la suerte junto a pepinillo de ser elegido en el sorteo para participar en esta increible aventura de superación personal.
Durante meses, fuí entrenando, sabiendo que cada día que pasaba, quedaba un día menos. He corrido mucho este año, muchas carreras de mas de 100 km, una o más al mes y muchas horas de monte.
Cuando salgo al monte me es imposible pensar que estoy entrenando, nunca me lo he tomado así porque no cabe en mi cabeza. Simplemente voy al monte y corro. Muchas horas. A veces un par de días. Pero a mi ritmo. Contemplando. Si me canso paro en un prado y duermo. Si tengo sed me acuclillo en un río. Y si tengo hambre, no como bayas ni mato un jabalí, me abro la mochila y me como un bocata. Los que me conocen saben que lo mío no es la rapidez, jajja.
Así han pasado seis meses de entrenos en los que en mayo ya tuve que encerrar los esquis con llave para evitar la tentación de salir a foquear todos los días, porque seguía habiendo una nieve cojonuda,  y salir a correr.


Con Pepinillo entrenando en el Bisaurín
La carrera, que decir, increible. ¡Cuanto tenemos que aprender en España señores!
Que organización, desde que llegabas allí, una pasada. Que cultura de la montaña y de el deporte que tienen. Gente por todos lados corriendo por el monte, a cualquier hora entrenando. Aquí somos incapaces de poner una calle a Rabadá y Navarro, ya no te digo a Messner o a Bonatti y allí (en los alpes en general, tanto de el lado italiano como frances) no es que tengan calles es que tienen esculturas de ellos por los pueblos y todo el mundo saben quienes son ¡¡ hasta los más peques!!

Nuestro campo base en Courmayeur junto a la furgo


Llega el gran día, llueve mucho. Los sentimientos se acumulan en la cabeza. A correr. Todo llegará poco a poco. Decido imponerme un ritmo muy tranquilo y voy haciendo. Los collados se suceden. También los avituallamientos. Muy buenos, buenísimos y muy abundantes. Con 10 barritas te haces el tor. No hace falta llevar practicamente nada de comer. En todos los avituallamientos hay Enervit (sales minerales).

Con el perfil de la carrera
El primer día pasa bien, aunque con mucha lluvia y frío. Hoy morirá un participante. Me enteré 3 dias despues.Descanse en paz.
Llega la noche, me queda una hora para llegar a la primera base de vida (solo cuando corras el tor entenderás porqué le llaman así, son oasis en el desierto, donde todo acaba y vuelve a empezar). Tras 5 minutos con el frontal encendido se apaga. Saco la de emergencia y cambio 180 lumenes por 30. Llego a Valgrisanche. Esto es un buffet increible. Hay de todo. De comer y de beber.Pillo otro fontal bueno que llevaba en la bolsa. Me ducho, como sin talento, estiro y me tumbo 10 minutos a descansar. Todo esto me ha llevado 2 horas. Salgo. Un passo doppo l´altro (un paso desdues de otro).
Pasando por el col de la Fenetre (3000m.) nieva. Sigo a mi ritmo. Llegando al col de entrelor a 3003m. amanece. Zombi por el sueño me meto a una pequeña caseta de pastores a unos 2700m. Me duermo una hora. Despierto. No se donde estoy. Veo pasar gente. ¡ estoy en el Tor! Tiemblo de frío a pesar de dos camisetas termicas, abrigo de plumas(imprescindible!!) gore, buff y guantes. Me pongo a correr para arriba para entrar en calor. Me he recuperado mucho.
Sobre las 11 de la mañana llego al km 80. aquí coincido con un catalan con el que haré el siguiente col (loson, 3300m y altura maxima del tor) me anima mucho ir hablando con él.
En las zonas remotas y altas la organización coloca con helicoptero unos vivac de metacrilato con material de emergencia y guias y bomberos de montaña. Serán paraisos en el infierno durante las noches.


Vivac emergencia (foto Tor)
Llego a Cogne, paraiso de la escalada en hielo. Son las 7 de la tarde. Voy muy bien, de moral y de fuerzas. km 100.
Decir que esta prueba es durísima físicamente, pero lo es todavía más psicologicamente. Como te hundas moralmente, estás perdido. Has de pensar siempre a muy corto plazo. Hasta el próximo avituallamiento, collado o refugio. ¡ pueden pasar tantas cosas !
Ducha, estirar (fundamental para mí) comer y seguir (casi dos horas)
Muchisima gente lleva asistencia, lo que acorta mucho estos tiempos. Yo las prohibiría.
La siguiente etapa se me da muy bien, no tengo sueño y avanzo mucho. Lo malo es que toda la zona del gran paradiso la hago de noche, ¡ Que pena !

Llego al coll de la Fenetre de Champorcher, cruzo un río y hay hielo. Coño, pues hará frío. Pues si, porque corro con el plumas.
Aquí comienza, en mi opinión lo mas duro del Tor. 30 km con 2600m. D- seguidos de 27 km con 2600m.D+. En medio Donnas, base de vida y km 149 donde llego el martes a la mañana. Desayuno llegando a Donnas en la puerta de casa de un chico. Será de mi edad. (joven , 31 años jaja)Brioches y zumos. Puro manjar pagado de su bolsillo. Hablamos. Me anima. Me dice, si llegas bien a Coda, tienes el Tor en el bolsillo. La realidad será otra.
Rutina y dormir 20 min. Seguir. 11 de la mañana. Martes.
Ahora hace mucho calor. Subida infernal al refugio Coda. Casi 2600m D+ y todo escaleras y más escaleras. Durísimo para las piernas. Decir que al querer siempre marcar mi propio ritmo voy casi siempre solo. Hago pequeños tramos con gente, con los que siempre intento ir hablando, sobre todo por la noche.
Refugio Coda. 6 de la tarde. Martes. Precioso lugar sobre un mar de nubes. Comer un poco. Bajar y bajar. Buen ritmo.
Llego al lago Vagno recien encendida la frontal. Como carne asada y sigo. Duro ascenso a marmontana pero conversando con un valdostano voy haciendo. Aqui comienza la zona mas dura y sobre todo en la noche. Llegar al refugio de Niel. Duro, durísimo. Muy técnico.Mucho frío. He llegado derrotado física y psicologicamente.Un italiano de parma, finisher las 3 ediciones (y ahora finisher de las 4) me acompaña un buen rato. Son las 5:30 de la mañana. km 187. Solo quiero dormir.

En la entrega de premios junto al amigo italiano finisher por cuarto año

 A las 8:30 comienzo a andar.No tengo ni hambre. No puedo, andar me resulta imposible. Me caen unas lagrimas por la cara pensando que quizá no lo consiga. Joder, yo soy de Aragón, 100% tozudo. Para arriba y punto. Momento crítico psicologicamente de el Tor.
Llego al collado Lasoney y dejo atrás mucho más que un collado, ahora sé que si no pasa nada raro llegaré. Bajando disfruto de la gran hospitalidad valdostana. Un gran avituallamiento con enormes quesos caseros y tocino casero. Aqui si que desayuno como Dios manda. Sigo hasta Gressoney. km.200m  (los 3 primeros ya han llegado a meta).Como un poco (mucho) estirar y seguir. una hora aquí. Llego al refugio Alpenzu. Es mediodía del miercoles. Duermo 1,5 horas.
Las bestias Iker y Oscar (foto Tor)
Dura subida a col Pinter (2700m) conversando con una francés. Bajada técnica al principio. Luego muy corredera. Aqui una mujer abre su hotel-restaurante gratis para los corredores. Te sientas a la mesa y te ponen de todo. A cuenta del restaurante, que no es de la organización. Sigo solo, corriendo mucho. Sorprendente como responde el cuerpo al maltrato. Llego a Saint jaques de noche. Estiro y como un poco. Enciendo el movil y hablo con lorena que me da mucha fuerza. Recibo un montón de mensajes. Es indescriptible la fuerza que te dan las palabras de los amigos. Sigo, hace frío. Voy con un italiano, sigo su ritmo porque no quiero ir solo. subimos al refugio tournalin a toda leche. Paro a dormir una hora. Como y sigo. El frío es tan intenso que tengo que rellenar los bidones con té hirviendo y metermelos entre las dos camisetas térmicas para sentir calor. Además de el plumas claro.
Llego a Cretaz. Como y duermo 2 horas. km244.Salgo el jueves temprano.
De nuevo engrasar la maquinaria me cuesta mucho.
Sigo como puedo, las 3 primeras horas del día me cuestan horrores. Luego ya voy bien.
Recorro una zona preciosa en altura donde vas haciendo una diagonal enlazando varios refus. zona corredera sin perder ni gar mucha altura, hasta col Vessonaz, donde llego atardeciendo. ¡ Como pasan las horas de rápido !
En el col Vessonaz (foto Tor)
 
Bajada larga y dura hasta Closé. Llego de noche. Como algo y sigo. Llego a Ollomont. Serán como las 5 de la mañana. Dura bajada desde el anterior col hasta aquí. Como. Estoy bien de fuerzas. Dudo si seguir o descansar. Al final duermo una hora. Error. Me levanté sin fuerzas. Me dolían muchisimo las piernas. Salgo al amanecer. Es viernes. Se que esta noche llegaré. Intento disfrutar pero la subida al col de champillon se me hace eterna. Voy roto muscularmente. La bajada hasta Saint Rhemy se me hace eterna, encima es muy corredera. Aqui descanso un poco y como. Me ponen hielo en las rodillas. Son las 3 de tarde. Solo me queda llegar a Malatrá. La llegada aquí es mágica. Un atardecer claro, frío y despejado. Indescriptible. Las jorasses, mont blanc y dent du geant frente a mí. Me siento y contemplo esta maravilla. Pienso en lo rápido que ha pasado todo. La sensación de satisfacción personal al cumplir este sueño es indescriptible.


Contemplando la naturaleza (foto Tor)

La naturaleza contemplada (foto Tor)
Lágrimas de emoción recorren mis mejillas. Puedo estar satisfecho conmigo mismo.


yo en Malatrá (foto Tor)
Sobre las 12 de la noche llego a Courmayeur.
Allí esta mi amigo pepinillo, esperandome desde hace 20 horas que llegó.
Con él he compartido este viaje, por el interior de cada uno.
Nos ponemos a hablar. A contarnos anecdotas de cada uno de la "carrera". Se nos acumulan las palabras. Mañana será otro día.
Ha sido la leche. El Tor es la carrera con mayúsculas y por mucho que te cuenten que leas o que veas, es imposible saber lo que es hasta que no la haces. Los sentimientos y sensaciones que alli se viven, no se viven en otro lado. El Tor es único.


pepinillo, bruno brunod,oscar perez y yo (la leche de foto)
BOCA LUPPO



























 

 

 

Salomon field test: sense hidro s-lab set y mochila agile 12

Hace ya un tiempo salomon me mando estos dos productos para testearlos y colgar mi opinión sobre ellos en este blog. Bueno, ahí va.

Mochila agile 12:



espaldera de la mochila



frontal de la mochila


especificaciones tecnicas de la mochila

En lineas generales, es una mochila más, no tiene nada especial que la diferencie del resto.
En mi opinion es una mochila de un nivel medio, pequeñita, que vale o bien para gente que se inicie en el mundo de las carreras de montaña y no se quiera gastar dinero en algo mejor (para mi, sin duda la mejor mochila es la advanced skin s-lab 12 de salomon) o bien para tener como una segunda mochila para entrenos.
En cuanto a su capacidad, 12 litros en un bolsillo grande central con uno pequeño dentro para llaves, móvil o documentación. Tiene una rejilla grande donde meter alguna barrita en ambos lados con un pequeño bolsillo con cremallera.
Decir que si llevamos muchas cosas dentro la mochila no quedara muy bien ajustada al cuerpo ya que en mi opinión las tiras de los hombros son demasiado estrechas y quedan un pelin cortas y la mochila "bota" cuando corremos.


salto durante un entreno
La cinta de ajuste de la cintura es la tipica, demasiado estrecha y poco envolvente. Para el pecho lleva una goma elástica fácil de perder.


detalle de la cinta de pecho, tambien se observa la espaldera
En lo que respecta a la espalda, es comoda y buena, la de salomon en estos modelos.
Tiene un departamento aparte para el cameback, eso es bueno y necesario para no tener que desmontar la mochila cuando llenamos el camelback.
En cuanto al camelback en sí, muy buenos estos de salomon, de boca muy grande y se puede desmontar el tubo para una mayor facilidad a la hora de llenarlo.


camelback de salomon, boquilla con codo, muy buena idea y boca muy gande

Tambien tiene porta palos. Bien con los palos recogidos (si son de tramos) y si son largos molestan.
Por lo tanto, a modo de resumen ¿yo me compraria esta mochila? pues por 90 euros que la he visto en la página de salomon me parece bastante cara para lo que es y sabiendo que no es una mochila de primera fila, sino mas bien de entreno o de iniciación. Por ese dinero creo que hay mochilas mejores.
Si ya llevamos más tiempo en esto y queremos invertir en una buena mochila sin duda la advanced skin s-lab 12 es LA MOCHILA.


Sense hidro s-lab set:

botellín totalmente adaptado a la mano.
Cuando recibí este producto me quede un poco chafado, ¿yo para que coño quiero este cacharro?
No sabía ni que existía algo así.
Cuando lo probé mi opinión cambió radicalmente. Me pareció un gran producto y una fenomenal adquisición.
¿para que utilizarlo? pues hombre, pues yo lo he usado en entrenos de hasta cuatro horas por montaña, sabiendo que no necesito nada más excepto alguna barrita o gel que puedes llevar en el bolsillo o incluso con la misma goma que soporta el botellín.
La capacidad de este botellín es de 237ml, lo que equivale a un vaso de agua. Parece poco, y si vas a correr por el desierto lo és, pero si vas a correr por el desierto, no lleves esto.
Al correr por montaña lo bueno que tiene es que mas o menos frecuentemente vas encontrando arroyos y riachuelos y se puede ir rellenando constantemente.
En ciudad, como no estoy alli pues no lo he usado pero creo que para gente que entrena en parques o lugares más habitados, donde hay alguna fuente, puede ser una gran baza, para no llevar riñonera que siempre es más incomodo. Par gente que entrena en asfalto creo que también puede ir muy bién.
Solo le he visto dos "peros"; el primero es que el instinto natural te hace agarrar el botellín con la mano, por lo que el agua se calienta, si es invierno da igual, pero en verano no mola el beber caldo.
El otro "pero" es que si el terreno es muy técnico y vas a necesitas las manos para trepar constantemente pues tampoco lleves este sistema.
Lógicamente si vas a llevar palos pues tampoco podrás llevarlo.
Por lo demás, como digo me parece un gran producto, tanto para entrenos como para competición corta (hasta maraton, dependiendo de la disponibilidad de agua durante la competición) hay dos muñequeras una para la mano izquierda y otra para la derecha, pero viene solo un botellín, el otro se puede comprar aparte, y aumentar la capacidad a medio litro.
Las muñequeras disponen de rejilla muy transpirable en la palma y una toallita en el dorso.


Dorso, con la "toallita" y la goma regulable para el botellín


Palma transpirable con las 2 gomas para el botellín


El bidón va sujeto en el cuerpo por dos gomas anchas y en el cuello por una gomita regulable.
Cuando el botellín va a media capapacidad o vacío se lleva igual de cómodo.


Botellin medio lleno y tendencia natural a agarralo


Botellin vacío
Encantado de haber podido testar estos materiales y de formar parte del salomon field tester y esperando poder recibir nuevos productos para seguir exprimiendolos.